VITAMINA DA SAÚDE

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Receita: ⬇️⬇️

Ingredientes :

1/2 litro de água 

125g de aveia 

2 maçãs 

1 limão.

Preparo: 

Para preparar a vitamina é muito simples. Lave e descasque as maçãs e use somente a polpa da fruta

No liquidificador adicione a água, a polpa da fruta, a aveia crua e por último o suco de 1 limão, bata tudo e tome imediatamente.